血管就像东谈主体的“生命通谈”，肃穆运送氧气和养分，带走代谢废料。但不良的活命形式，使得我国心脑血管疾病的患病率逐年上涨。国度心血管病中心数据显现，我国心血管疾病患者已超3亿东谈主。

突发急性心肌梗死在家时奈何自救？大家指出，除了拨打“120”急救电话，患者应遴荐仰卧休息，并实时含服硝酸甘油。

北京大学东谈主民病院心内科主任大夫 刘健：硝酸甘油在舌下含服，流程舌静脉快速入血，它起效的时辰是5分钟，若是能缓解代表心绞痛，若是不可缓解意味着是心肌梗死，而硝酸甘油含服需要次数，一次不行再来第二次，若是当先两次仍然不缓解，这个时刻需要尽可能早到病院完成（冠脉）造影，植入支架敞开动脉。

大家示意，高血脂、高血压、高血糖等，是激发血管疾病的高危成分。此外，饮食重油重盐重糖，烟酒不离身、久坐不动、休眠少且有遗传家眷史的东谈主更要详确心脑血管风险。

北京大学东谈主民病院心内科主任大夫 刘健：若是每天睡觉少于5个小时，比拟于7到8小时休眠的东谈主心肌梗死的风险高好几倍。同期，惊惧垂危厚谊亦然发生冠心病和加剧冠心病导致心梗的紧要危急成分。

大家示意，心血管疾病可防可治。患者为止好血压、血糖、血脂，并戒烟、为止体重，不错权贵镌汰心血管病风险；关于依然确诊的患者，应坚执服用阿司匹林和他汀降脂药物，幸免心肌梗死的发生。

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